男性保健方法通常来说也是比较多的，比如戒烟戒酒、合理饮食、生活规律等。
男性在生活当中应该做到戒烟戒酒，能够避免呼吸道受到感染，还可以防止酒精对胃产生刺激，有利于身体处于健康状态。
男性在生活当中应该养成合理的饮食习惯，多吃一些营养价值比较丰富的食物，但是对于辛辣和刺激性的食物需要有所控制。
平时应该养成规律的生活习惯，尽量不要长时间熬夜加班，也不要长时间的使用电子产品。
