提高男性性功能方法

提高男性性功能方法是饮食调理、控制性生活频率、使用避孕套。

那现在平时生活中应该多吃一些鲫鱼，有补肾效果的食物，比如羊肉或者是牛肉，这些食物能够有效的提高自身的性功能。

在平时生活中应该控制性生活的频率，避免长时间过度的性生活，这样可能会影响体内的雄性激素分泌。

在平时进行性生活的时候使用避孕套能够有效的降低龟头的敏感度，同时也可以延长性生活时间，提高性功能。