增加性功能可以通过规律作息、适当运动以及均衡饮食等方式改善，可以避免出现性功能下降。
可以在平时养成早睡早起良好习惯，不要长时间熬夜工作，可以避免出现性功能下降现象。
结合自身情况去户外做体育锻炼，在运动时候可以达到增加性功能效果。
可以适当吃新鲜蔬菜、水果、奶类、蛋类、贝壳类等食材，均衡饮食也可以达到增加性功能。
除此以外，也可以通过中医按摩、针灸以及药物治疗等方法改善，具体用药情况需要咨询医生。
