按摩腰骶部、按摩小腹、按摩睾丸等部位可以补肾，需要找专业医生采取按摩，对身体造成危害。
1、腰骶部：养性助性中医按摩部位有腰骶部，用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。
2、按摩小腹：对肚脐到外生殖器官之间的小腹部，两车以左右跨前上棘为界限，按摩时仰卧在床上，双手相叠，在小腹中间按压腹部，直到小腹内有热感为宜。
3、按摩睾丸：搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置，按摩睾丸时手法宜轻不宜重。
