女性朋友在一生当中，总是会因为一些原因导致闭经，如果保养得不当的话很有可能就会提早进入绝经期，闭经之后的女性朋友通常会出现盗汗、心情烦躁、皮肤失去光泽等等症状在饮食上多加注意就会缓解这些不适症状。那么闭经吃什么食物能改善呢？下面为大家介绍几种食疗方法。
1.鳖甲炖白鸽。首准备鳖甲三十克，白鸽准备一只，米酒适量。做法是把鳖甲敲碎，然后放入已经洗干净的白鸽腹内放瓦盅内。加上适量清水和米酒少许隔水炖熟，在煮好之后加上调味料食用。因身体虚弱导致闭经的女性朋友可以多吃一些。
2.木耳核桃糖。黑木耳和胡桃仁每样准备一百二十克，红糖使用二百克，黄酒适量。做法是首先把木耳、胡桃仁洗干净晾干水分，用器皿碾碎，然后加入红糖拌拌均匀，然后装入瓷罐封好。每次服用三十克，每天服用两次。可以一直服用到月经来潮。一些女性朋友如果子宫发育不良导致的闭经就可以使用此方法。
3.猪爪葵梗煎。猪蹄准备半斤，向日葵梗十克。首先制作的时候先把猪爪用清水洗净，然后放入沙锅内加上清水适量，等到熟烂之后可以放入准备好的向日葵梗，然后继续熬煮，煮沸熬成浓汁，然后去渣喝汤。可以每天饮用三次，每次饮用20毫升-30毫升。瘀血型闭经的女性朋友可以多使用此方。
4.桃仁牛血汤。桃仁准备使用十克，鲜牛血二百克，调味的食盐少许做法也是非常简单的，首先把准备好的牛血切块，然后跟与桃仁一起放入锅里加适量的清水煲汤，在煮好之后加入少许食盐调味。当女性朋友自身存在闭经、血燥、便秘等问题的时候就可以使用此方。
以上几款治疗闭经的食疗方子的效果还都是不错的，女性朋友在出现了闭经等问题之后一定要对症选用，并且在平时注意防寒保暖不要劳累过度，平时一定要少吃凉性的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，才能尽快治好闭经和延缓闭经。
闭经也是一种在临床当中很多见的妇科问题，出现了闭经之后不要大意，因为当自身出现了一些代谢疾病或者是内分泌失调的时候都会导致闭经的问题出现，还有一部分患者出现闭经是因为自身的 生殖器官发育不良，由此可见闭经之后需要尽早的治疗，那么闭经会出现什么症状呢？
1.神经精神症状：在女性朋友出现闭经的现象之后，多数会出现的症状是头痛，有些患者有时还会表现为剧痛，伴随着眩晕、耳鸣的不适感觉。并且睡眠质量也会下降，出现失眠，这就会让情绪也跟着变化，比如出现烦躁、多疑，喜怒无常。2.月经紊乱：月经紊乱是最为常见的的一种症状，有的患者表现为月经间隔延长，而经期时间缩短，经量减少，最后停经；有的患者表现为经期时间不规则，来月经的时候可能会经血量比较多多，还有的是表现为淋漓不止；还有一种情况是患者突然闭经，从此以后不来。
而闭经的原因也都是各不相同的，女性朋友在一生当中也会遇到那么几次生理性闭经，下面为大家介绍一下生理性闭经的症状：
（1）青春前期闭经：女孩进入青春期之后我们知道会迅速升高，身体的第二性征开始发育，首先乳房开始发育出现阴毛、腋毛，因为女性身体的下丘脑-垂体-卵巢轴等内脏在青春期需要进一步发育完善，雌激素水平也是比较低，子宫附件的发育不完善，有些青春期的女孩在初潮后月经不规律或者是一年半载没来也是正常的生理现象，没有排卵性的月经也是正常的。（2）哺乳期闭经：在哺乳期女性朋友也会出现闭经，通常在进行母乳喂养断奶，在断奶后2个月之后月经就会恢复正常。也是无须担心的。
（3）绝经过渡期及绝经后闭经：在女性朋友进入了绝经过渡期之后可能会出现数月有一次子宫出血，这是因为在绝经后生殖器官慢慢的萎缩，而子宫也缩小的原因。
以上这三种情况在出现之后女性朋友都是无需担心的，但是还是需要在平时做好保养，可以适量的做一些运动，吃一些对自身保养有好处的食物，并且保持健康向上的心情， 自身的内分泌就会处在良好的状况，起到维持内分泌平衡保健作用。
