闭经是指女性停止月经周期超过3个月的情况。闭经可以通过调整饮食、控制压力、规律生活、运动、中医调理来调养。
1.调整饮食：保持均衡的饮食对月经的正常恢复是非常重要的。增加蛋白质、纤维和健康脂肪的摄入，如鱼类、豆类、全谷物、坚果和橄榄油。避免过多摄入精加工食品、高糖食物和饮料。
2.控制压力：长期的身体或心理压力可能会干扰内分泌系统的正常功能，导致闭经。寻找适合自己的缓解压力的方法，如运动、冥想、瑜伽、艺术创作等，保持心情愉快。
3.规律生活：保持规律的作息时间，养成良好的生活习惯，有助于调节身体的节律和内分泌的平衡。
4.运动：适量的有氧运动，如快走、游泳、跳舞等，有助于改善血液循环、减轻压力和维持健康体重。但是过度的运动也可能干扰月经周期，所以要适度。
5.中医调理：中医药有一定的调理闭经的方法，在适当的情况下可以寻求中医师的建议。中医药如当归、川芎、熟地、黄芪等，有一定的活血调经作用，可以根据个体情况调理。
不同人的闭经原因可能不同，调养方法也因人而异。如果闭经持续时间较长或并伴有其他不适症状，建议咨询医生，以获得个性化的治疗建议。
避孕套作为男性的避孕工具，其使用起来比较的简便，只要使用的好，就不会出现不良的副作用。而且其价格也比较的便宜，受到了广泛的推广。那么，男用避孕套存在哪些优点和缺点呢?
(1)防止性传播疾病的传播：使用避孕套可避免两性生殖器的直接接触，从而可以预防梅毒、淋病、尖锐湿疣或艾滋病等性传播疾病。
(2)治疗某些免疫性不孕;有些不孕的妇女体内存在抗精子抗体。性交后精子进入宫颈粘液，其中的抗体可使精子凝集或制动，使之不能上行入子宫腔，从而导致不孕。若采用避孕套3～6个月，可暂时断绝与精液的接触，待妇女体内抗精子抗体的滴度下降后，停用避孕套后短期内可望受孕。
(3)辅助治疗某些男子性功能障碍：男子早泄采用避孕套，可降低龟头的局部兴奋性，有助于延长性交的时间。
(4)其它：阻断包皮垢与子宫颈的接触，或有助于减少宫颈癌的发生。当然这并不是积极的措施，治疗包茎、包皮过长及作好外阴卫生才是根本的方法。此外，有个别妇女对其丈夫精液过敏，性交时采用避孕套可防止发生过敏反应。
最后，再一起来看看男用避孕套的缺点。其实男用避孕套的缺点也是同样明显的。首先，是用法不当会导致避孕的失败。另外个别人使用以后，性快感会减弱。
