月经是一个女人最好的证明，但是现在因为生活因素的问题，很多女孩都会出现月经不调的情况，例如：一个月例假都不来或者是例假推迟，都是月经不调的现象，那么到底一个月不来例假正常吗？我们一起来看一下吧。
一个月不来例假很不正常
那么到底一个月不来例假正常吗？答案是不正常的。如果你一个月没有来例假，应该先检查一下自己是否怀孕，如果确定怀孕，那你就不需要担心了，如果用早早孕测试没有怀孕，那就是有问题了，我们应该及时的看医生，做一个全面的检查，让医生告知一个月不来例假的原因，我们也可以选择喝中药来调理自己的身体。总而言之，言而总之我们要及时的治疗，及时的就医，保证我们受到治疗的最佳时间。
一个月不来例假的原因
第一种原因是怀孕，我们可以使用早早孕检查，如果不是，那就要怀疑是不是卵巢的因素，比如常见的多囊卵巢综合征。还有就是过度的减肥，有的女生为了控制体重而减肥，服用一些减肥药或者是过度的节食也是会让月经推迟的，还有一个原因就是精神过度的紧张也是会导致月经推迟的，所以，很多女生在月经不来时会出现心情烦躁，而烦躁的心情更是会加重月经的推迟。原因有很多种，自己要对号入座。
一个月不来例假有哪些危害
很多人认为例假不来非常轻松，同时也可以省下很多麻烦，但是月经推迟一个月也是不容忽视的。因为月经是女性正常的生理活动，如果活动停止，就证明该女子的身体是 有一些问题的。月经不来的危害是不容忽视的，月经不来会引起高血压以及流产，甚至严重的会导致没有办法怀孕。而且我们要保证充足的睡眠以及多吃一些有铁以及滋补的食物，来慢慢的调理自己的身体。还有就是不要过度劳累，过多的来嘞也是会导致月经推迟的。
以上就是对例假推迟一个月不正常解释的全部内容，希望能够帮助到大家，月经推迟一个月是不正常的，所以我们要及时的治疗，不能够忽视例假推迟一个月给身体所带来的危害。我们一定要尽早的就医，尽早康复。
停经，是很多女性的经期都会碰上的问题，女性碰上了停经该怎么办呢？治疗女性停经的调理方法有哪些？
一、停经了怎么办
1.保持良好乐观的心态
很多患者出现停经其实是因为长期精神过度的紧张、恐惧等不良的心理情绪导致中枢神经系统与下丘脑的功能失去了协调而引起了停经。女性朋友在出现停经的情况下一定要注意调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，注意情志的调畅，使气血能够通畅，才能血行畅通。
2.注意合理的饮食
毕竟一定要注意不要暴饮暴食，少吃肥腻、酸涩性食物。很多肥胖的人就容易出现停经，在中医学生认为，身材过于肥胖，有喜欢暴饮暴食很容易使经血不能顺畅的流出，导致停经的发生。
3.注意保暖
当女性停经的时候一定不要受到寒邪的侵袭，也不能淋雨或者是用冷水洗澡，这样做的话则会导致寒凝血瘀而导致停经的产生。
4.夫妻生活中做好避孕措施
未婚女性以及已婚而没有计划生育的女性，在过夫妻生活的时候要注意做好安全的避孕措施，防止出现意外妊娠进行人流。人流次数过多也很容易破坏子宫内膜，引发停经。
二、治女子停经的偏方
1.二子红花茶治停经
材料：枸杞子30克，女贞子24克，红花10克。
制法：将上述3味放人茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。补肾益肝，活血通经。
2.母鸡艾叶汤
材料：先准备老母鸡1只，艾叶15克。
制法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用，月经期连服2~3剂。此方有补气摄血，健脾宁心的功效。
3.山楂汤治停经
材料：生山楂肉30克，红糖适量。
制法：将以上的材料放在一个容器中并加入水进行煎煮，煮好之后既可以服用。每天一剂，连服5次就可以到达破气行淤以及消积化滞的作用。
4.香茶菜汤治停经
材料：香茶菜（产于江南，又名蛇通管、铁菱角）全草及根30克。
制法：将香茶菜洗净切碎，加水、酒各半煎汤服用。每日1剂。活血，散淤，通经。
