很多女性，在患上闭经的时候，往往不知道应该怎么护理自己的病症，以至于疾病变得越来越严重。专家指出，对于病症的护理，我们必须耐心，且要坚持不懈。那么，我们应该怎样对闭经进行护理工作呢?下面， 我们就一起来了解一下吧。
闭经护理三部曲
1、健康指导措施
主要是鼓励患者与同伴、亲人交往，参与力所能及的社会活动，保持心情舒畅，正确对待疾病。要告知患者闭经的原因很多，诊断时间较长，要耐心地按规定接受有关检查，得到正确结果，取得满意治疗效果。
2、一般护理措施
单纯性营养不良需要增加营养，保持标准体重;体重过重而肥胖的女性闭经，需进低热量饮食，但饮食需富含维生素和矿物质。此外，要鼓励患者加强锻炼，经常进行适当的体力劳动，增强体质，保证睡眠。
(1)避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。
(2)增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
(3)女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
(4)加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
(5)经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血，经期不服寒凉药。
3.心理护理措施
在闭经治疗中占重要位置，如精神性闭经应行精神心理疏导疗法，神经性厌食症者应进行精神心理方面的治疗。护理人员要与患者建立良好的护患关系，鼓励患者表达自己的感情，对健康问题、治疗和预后提出问题。向患者提供诊疗信息，帮助其澄清一些观念，解除患者担心疾病及其影响的心理压力。
上文的三种步骤介绍是说的闭经进行护理的方法有哪些的讲解，希望能帮助你减轻自己所承受的痛苦。专家提醒，患上闭经，首先要让自己的情绪稳定，不要因为一点小事，而心烦不已，这样只会让自己的病情变得更加严重。
很多闭经患者因为不知道应如何在饮食上护理自己的疾病，使得病症在治疗上并没有看到效果。专家介绍，像这种情况，只要我们多了解闭经的一些知识，其还是可以避免的。那么，闭经患者在饮食上的护理应如何进行呢?
①应加强营养。
宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
②应注意补血。
宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
③忌暴饮暴食。
暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
④忌肥腻甘厚。
过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
通过上文我们对于闭经在饮食上应该如何进行护理的介绍，你对其是否了解了呢?如果已经了解，我们希望你一定要认真对待，在饮食上一定要注意禁忌。另外，专家提醒，患上这种疾病，自己的情绪一定要稳定好，不要经常生气烦恼。
