每个女人在经过岁月的冲刷后，都会经历闭经这一特殊的阶段，其实女性朋友们不要对闭经产生恐惧，认为它会给自己的身体带来一定的伤害，其实闭经是很正常的生理现象，下面我就给大家讲讲女性出现闭经时要如何护理吧。
女性闭经如何护理好?全面护理建议
护理1、一般护理措施：单纯性营养不良需要增加营养，保持标准体重;体重过重而肥胖的女性闭经，需进低热量饮食，但饮食需富含维生素和矿物质。此外，要鼓励患者加强锻炼，经常进行适当的体力劳动，增强体质，保证睡眠。
护理2、健康指导措施：女性闭经如何护理好?主要是鼓励患者与同伴、亲人交往，参与力所能及的社会活动，保持心情舒畅，正确对待疾病。要告知患者闭经的原因很多，诊断时间较长，要耐心地按规定接受有关检查，得到正确结果，取得满意治疗效果。
护理3、心理护理措施：心理护理在闭经治疗中占重要位置，如精神性闭经应行精神心理疏导疗法，神经性厌食症者应进行精神心理方面的治疗。
女性闭经阶段的护理就是以上给大家介绍的这些，相信大家在看了本文之后都已经了解了。那么希望女性朋友们能够重视闭经疾病，一定要及时的做好闭经疾病的护理工作，避免因为护理不当造成了无法挽回的伤害。
女性到了更年期，闭经是自然而然的事情，是正常生理现象，然而很多女性朋友还没有做好这一准备，就完全的慌了阵脚，不管是家庭还是生活，还是工作，都乱作一团，不仅仅是她们自己乱，她们的亲人朋友也跟着乱，所以更年期闭经要好好的护理。
1、警惕性冷淡：更年期女性，体内雌激素缺乏，对女性器官所造成的伤害最典型的症状，如阴道干燥、阴道粘膜充血、性不适，性冷淡，严重影响正常的夫妻生活。
2、注意饮食：应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的摄入量。
3、读书疗法：有人提倡让更年期综合征患者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症。
4、坚持晨练：方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。
注意饮食，注意调节自己的心情，尽量让自己保持一个平和的心态，因为更年期闭经的话，脾气会异常的暴躁，对谁都是一样的态度，通过读书，通过适当的休闲锻炼，让自己平静下来，这样慢慢的就好了。
