闭经对女性朋友的身体健康损害是特别严重的，是这些女性朋友的情绪也会受到极大的影响，并且她们看起来也会非常的衰老，因为毕竟目前非常的常见，所以大家在平常生活当中一定要做好这种疾病的预防工作。那应该如何预防呢?
1.保持规律的性生活
如果人没有规律性生活的话，那么就不会使得皮肤发热，并且会刺激退化的卵巢组织，这样可以有效的缓和人们的内分泌系统。且防止雌激素锐减。
2.经期间不要吃生冷的食物
如果人们常常吃一些生冷的食物，或者受到寒冷刺激的话，那么就会导致月经不调。而内分泌也会紊乱。
3.避免久坐不动
女性朋友在平常生活当中一定要避免久坐，因为久坐往往会影响到盆腔的卵巢组织，以及子宫的血液循环系统。进而影响卵巢的正常功能，从而导致卵巢疾病的发生。
4.饮食中应避免乳制品
酸奶、乳制品等食物很容易导致皮肤发热，所以在吃饭的时候应该尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
5.避免长时间接受电脑辐射
现在很多女性朋友都喜欢用电脑聊天，或者是整天坐在电脑桌前工作，长时间下去的话，也会危害到自己的生殖和暖巢功能。因此女性在平时尽量避免长时间的接触电脑辐射。
6.避免过度劳累
女性朋友在月经期间剧烈运动的话，也会使得人的身体过度疲劳，那么子宫以及子宫内膜就会受到很大的伤害。甚至会出现功能失常而导致闭经。
女性朋友现在应该知道如何预防闭经现象了吧，因为闭经给女性朋友带来的危害是特别严重的，所以大家必须要积极的进行预防。这就要求大家在平常生活当中，一定要养成良好的生活习惯，一定要多参加体育运动，还有就是女性朋友尽量不能过度劳累。
老婆自从生了孩子之后就出现了闭经的症状，一开始的时候还断断续续的来一两次月经，但是到后来就一次都没有了，而且月经量还越来越少，现在也已经找中医开了中药进行调理，已经喝了有一星期的时间，想要具体了解一下，闭经喝中药几天来月经。
1，闭经有很多种原因会造成，使用的中药也会有一定的差别，治疗效果也是因人而异的，所以具体需要喝几天中药能够来月经是不能一概而论的，有人吃一周左右就恢复月经，但是也有的人需要很长时间的用药才能来月经，这个是没有办法规定具体时间的，只要患者到正规的医院抓药针对性的治疗，坚持服用一段时间，就可以得到比较好的治疗效果，患者可以在服用中药治疗一两周的时间到医院复查一下，看看用药的效果是怎么样的，还可以让医生根据病情的好转或者是加重，重新制定一个中药方进行治疗，会有更好的治疗效果。
2，出现闭经的时候，不能盲目的使用激素治疗，不然的话，会容易造成内分泌失调更加严重，无疑就会造成闭经的症状更加严重，所以说采用中药治疗是比较安全可靠的，可以对症下药，而且中药对人体的危害性比较小，一般的话，女性服用中药三十天左右的时间就可以看到效果，平时还需要保持良好的心态，不要总是紧张和焦虑，因为不良的情绪对月经也会有一些不好的影响，所以一定要保持心情舒畅比较好，平时还需要注意多休息，避免过度的劳累。
最后，闭经一定要积极的确定自己的病因，之后对症治疗才能得到更加确切的治疗效果，患者不能胡乱用药，而且闭经期间也需要做好避孕的工作，尤其是一些不打算要孩子的朋友，避免意外怀孕给身体造成更大的伤害，平时还需要注意饮食要营养丰富多样化比较好。
