宫寒闭经可以选择饮食调理、调整情绪、注意保暖、中医艾灸、药物治疗等方法，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。
1.饮食调理：在饮食上避免吃一些辛辣刺激性的食物，也避免吃一些生冷食物，可以多吃一些温热以及补气的食物，有助于补充身体所需的营养，缓解宫寒闭经。
2.调整情绪：日常需要保持积极乐观的心态，可以多听一些舒缓以及积极的音乐。
3.注意保暖：建议做好局部的保暖工作，避免受到寒凉的刺激，在天冷的时候适当的添加衣物，也可以使用暖宫贴或者热水袋对腹部进行热敷，能够促进血液循环，改善宫寒引起的闭经现象。
4.中医艾灸：通过艾灸的方式能够刺激局部的经络，比如借助救火对经络腧穴刺激，可以达到温经散寒的作用，也有助于促进血液循环，对缓解闭经有一定的好处。
5.药物治疗：可以在医生指导下使用附子理中丸，艾附暖宫丸等药物治疗，通常可以起到活血调经的作用，也能够减轻闭经。
在平时可以多吃一些温热的食物，比如核桃以及花生，尽量减少一些生冷的食物，如果身体有不适症状，建议到医院就诊。
红豆薏米粥对改善闭经一般没有作用，需要到医院查明病因后采取合适的治疗措施。
红豆薏米粥通常是由红豆、薏米、仙鹤草等为主要原料所熬制而成，味道鲜香可口，并且营养丰富，当中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养物质，并且富含膳食纤维。适当的喝一些红豆薏米粥，能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体能量，能够避免身体营养缺乏，但食物的作用有限，并没有治病的效果，所以无法改善闭经的情况。
闭经可能是精神压力过大或者长时间熬夜、过度劳累导致内分泌紊乱所致，也有可能是长期服用药物所造成，另外也不能排除下丘脑疾病、垂体性疾病、卵巢性疾病、子宫性疾病等情况的可能性，建议到医院进行详细检查，明确引起的原因，然后在医生的指导下采取合适的治疗措施，尽量不要盲目选择调理方法。平时要注意保持心情愉悦，尽量避免精神紧张，并且保证营养均衡。
