闭经后护理身体的方法主要有合理安排饮食、加强个人卫生清洁、适当运动、保持良好的心态、定期体检等。
1.合理安排饮食：日常饮食中应适当增加维生素、蛋白质及矿物质的摄入，避免摄入过多的胆固醇、脂肪等。同时注意饮食多样化，均衡摄入蔬菜水果、五谷杂粮、鱼肉、禽肉等食物。
2.加强个人卫生清洁：闭经后由于体内孕激素和雌激素水平明显下降，阴道壁逐渐萎缩，抵抗力不断下降，容易出现感染。因此建议每天用温水将外阴清洗干净，并勤换内裤。
3.适当运动：部分女性闭经后，可能会出现情绪波动大、失眠多梦等症状。此时可以坚持适当运动锻炼，比如慢跑、散步、做瑜伽等，能改善新陈代谢，提高睡眠质量。
4.保持良好的心态：女性闭经后容易出现心理问题，比如情绪暴躁、抑郁等。需要采用适当的措施维持良好的心态，可以尝试进行冥想运动、心理治疗等，同时避免长时间在封闭的环境下工作，也不建议长时间独自思考。
5.定期体检：闭经后定期进行健康体检，可以及时了解身体状况，发现潜在的疾病，并及时治疗，体检项目主要包括激素水平检测、影像学检查、常规检查等。
每个女性闭经后的身体情况不一样，可以采取的护理措施也有一定区别，建议咨询医生，以便针对个体情况，提出合理的建议以及制定出适合的护理方案。
更年期综合征指的是围绝经期综合征。围绝经期综合征闭经可以通过药物进行调理，比如孕激素类药物、雌激素类药物、短效避孕药、更年康片、更年安片等，具体如下：
1.孕激素类药物：由于身体内分泌雌激素的量减少，造成子宫内膜变薄，导致闭经。可以在医生指导下服用孕激素类药物进行调理，比如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，有利于子宫内膜生长，促进月经来潮。
2.雌激素类药物：由于卵巢功能慢慢减退，造成身体内分泌的雌激素减少，导致闭经。可以在医生指导下服用雌激素类药物进行治疗，比如尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等，可以帮助促进身体内更好的分泌雌激素，使其得到有效改善。
3.短效避孕药：体内的激素水平发生变化，对月经来潮造成影响，引起闭经。可以在医生的指导下使用短效避孕药进行治疗，比如复方醋酸甲地孕酮片、复方炔诺酮片等，对身体内的激素水平可以有效调节，改善其症状。
4.更年安片：属于一种片剂药物，有滋阴清热以及除烦安神的作用，对于肾阴虚导致的闭经前后诸证比较适用，如果出现手足心热、烦躁不安、烘热出汗、耳鸣眩晕等，也可以在医生指导下使用更年安片，但上呼吸道感染者不宜服用。
5.更年康片：属于一种片剂药物，有滋阴清热、补益精血、固本培元的作用，对围绝经期综合征闭经、卵巢功能下降、月经紊乱等比较适合用于治疗，但是不宜过量或长期服用，因此服用时一定要严格遵医嘱。
围绝经期综合征患者要及时就医，遵医嘱服用相关药物，同时应注意健康饮食，适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，有利于增强体质，促进身体恢复。
