吃什么食物对外阴瘙痒有好处?这是大家比较关注的，外阴瘙痒是困扰很多女性的顽疾。给她们造成了巨大的精神伤害，专家指出，得了外阴白斑一定要引起重视，同时在饮食上也应该注意。那么外阴瘙痒吃什么食物对身体好呢?接下来我们就来具体把握一番。
外阴痒吃什么好
1.均衡饮食
外阴瘙痒女性总体饮食原则是保证饮食均衡，少食多餐，饮食尽量清淡。如果身体免疫力下降更容易感染妇科炎症，所以，从提高身体免疫力的角度来说，首先要注意补充充足的水分，然后还要避免微量元素的匮乏，尤其避免缺少钙、铁、锌、硒，补充丰富的蛋白质等。
2.粗纤维饮食
粗纤维有助于女性患者正常代谢，如果女性排便不畅的话会容易引发体内毒素沉积，进而导致身体质量变差，所以一般建议患者能够多吃点粗纤维食品，如红豆、麦片、玉米、红薯等，这类食物非常有助于肠道的运动，帮助加快身体的新陈代谢，避免患者体内细菌滋生。
3.补充丰富的维生素C
女性外阴瘙痒吃什么食物好?众所周知，维生素C对人们的身体是非常有好处的，所以一般建议大家可以通过补充水果蔬菜来提高身体内的维生素摄取，并且饮食的清淡有助于缓解瘙痒等不适，此外，这类食品一般是不会和药物发生不良反应的，因此可以放心食用。
推荐外阴瘙痒患者食疗方
1.海带绿豆汤
取海带250克、绿豆100克、白糖适量，将海带切碎，与绿豆、白糖加水共煮汤，饮汤吃海带和绿豆。每天1次，连服10天。
此方可清热利湿止痒，适用于因湿热内蕴引起的外阴痒。
2.羊肉山药粥
羊肉50克、冬瓜150克、山药100克、粳米50克，先将粳米加适量水煮粥至八成熟时，再将剁碎的羊肉、切块的冬瓜、切丁的山药放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精各适量调味。
早晚各1晚，连服7天。此方可温阳益气，适用于因气血亏虚引起的外阴痒。
女性出现阴道口痒，就很容易影响到正常的工作、生活和作息，放任下去的话还有可能会遭遇各种阴道炎等妇科疾病的侵袭，从而引起身体不适，严重的妇科疾病还有可能导致不孕，所以一定要及时发现及时治疗。那么，引发阴道口痒的原因有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下阴道口痒是怎么回事吧。
阴道口痒的四大原因
1，过敏引起：如果有消毒药液冲洗外阴、阴道，或阴道内放置某些药物(如磺胺类、呋喃西林、碱性较强的肥皂、高猛酸钾溶液等)，造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎导致阴道口痒。
2，其他病变引起：擦伤，虱子、疥疮、寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起阴道口痒。
3，阴道炎引起：多由于滴虫或霉菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激阴部引起的。
4，不注意卫生引起：皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激引起。
温馨提醒：阴道口痒的原因一般多认为是由阴道炎引起的，所以女性朋友发现阴道口痒的话，最好能及早检查看是否患上了某种或某几种阴道炎疾病。另外，女性朋友平日也要注意“女人怎么私处护理”，这样才能彻底远离阴道炎疾病，防止阴道口出现瘙痒的症状。
