虽然人流后外阴瘙痒是常见的妇科问题，但是也不能马虎，人流后外阴瘙痒一般都是因为细菌感染，或者是滴虫性阴道炎导致的，所以女性在做人流之后一定要注意个人卫生，每天坚持清洗外阴，内裤及时的更换消毒，而且必须要选择正规的医院进行手术。
1.人流之后外阴瘙痒一定要及时的治疗，因为不及时治疗的话，细菌会继续的扩张从而导致其他疾病的发生，比如阴道炎，宫颈炎等，所以在出现外阴瘙痒的时候要及时的去医院检查和治疗，这样能避免外阴炎给生活和健康带来更大的危害。
2.其次就是要调整饮食结构，人流后外阴瘙痒期间一定要饮食清淡，不能吃生冷，辛辣刺激性的食物，而且营养必须要均衡，因为人流之后身体体质变差，必须要加强营养，这样才能够增强身体的抵抗力，对于外阴瘙痒的恢复很有帮助。
3.人流后一定要注意卫生，一般人流之后会有阴道出血，大概持续一周左右的时间，这个期间必须要及时的更换卫生巾，通常两个小时就要更换一次，否则是容易滋生细菌的，其次每天都要用高锰酸钾水清洗外阴，每天清洗两次，一天20分钟左右就可以了，裤子穿款式透气的，尽量的卧床休息，这样对于缓解和预防外阴瘙痒都是有帮助的，最重要的是人流后一个月之内是不能有性生活的，这个时候有性生活最容易导致交叉感染，出现妇科疾病。
以上的3点就是缓解人流后外阴瘙痒的主要方法，其实除了人流，就是平时女性也容易有外阴瘙痒的症状，切记外阴瘙痒不能用手去抓，否则会加重瘙痒感的，很多的妇科疾病都是因为女性不注意生活卫生导致的，如果是意外怀孕的话一定要选择正规医院做人流手术。
外阴瘙痒很严重时女性们不仅会心情烦躁，而且总会忍不住用手去触碰，这样做的结果会导致外阴瘙痒更加严重。长期用手抓痒会引起外阴红肿，溃破等问题，加重感染。那么，有什么方法可以减轻外阴瘙痒的症状呢，外阴瘙痒很严重可以有以下这些方式来减轻症状，做到预防和治疗。
一、首先，外阴瘙痒很严重时，可能会是某些疾病引起的，要去正规的医院进行医疗检查，进行确诊。以免引起身体其它部位的感染，如阴道感染，尿道感染，子宫感染等。因为阴道感染容易导致其它一些病发生，所以进行检查是很有必要的。
二、其次，女性们平时要注意保持阴道清洁卫生，不要由于外阴瘙痒而忍不住用手指抓挠。手指上是有很多细菌的，不注意清洁可能会引起感染，指甲过长的可以剪掉指甲。可以用清水清洗外阴，水温适当，同时勤换洗内裤。穿舒适的纯棉面料的内裤较好，不穿对身体不适的紧绷的化纤内裤。有太阳时可以晾出来晒，杀菌消毒，以上这些都是保持阴道清洁卫生的方法。
三、女性们饮食上忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。辛辣刺激性食物不仅刺激肠胃，对身体不好，同时也可能会引起身体感染，所以要不吃或少吃。同时螃蟹，油条，洋葱这些食物也不能吃，这些食物会刺激外阴，加重外阴瘙痒。可以多吃些清淡含蛋白质高的食物和水果，如鸡蛋，牛奶，鱼肉等，多煲汤吃也是不错的选择。
外阴瘙痒严重时需要做的事项大家看到了么，同时，外阴瘙痒时女性们可能会心情烦躁不安，郁闷，这时一定要调解好情绪，保持心情的愉快和舒畅是治疗外阴瘙痒严重的前提哦。保持生活健康，注意饮食，相信女性们很快就能远离外阴瘙痒严重的状况了。
