外阴瘙痒是女性朋友常见的一种情况，这是很多妇科疾病的一个症状，外阴部位非常的敏感，一旦遇到外界的刺激那么就会出现瘙痒的症状，会给患者的生活及健康带来较大的威胁，经常会让我们坐立不安，那么怎么才能缓解外阴瘙痒呢?下面我们为大家介绍一下防治外阴瘙痒的方法，女性朋友们可以来学学。
1.想要缓解外阴瘙痒，我们首先要注意个人卫生，要注意保持外阴部位的清洁，每天要清洗外阴，但是不要用热水或者肥皂水清洗，否则会给我们的外阴造成伤害。月经期间要及时的更换卫生巾，平时要注意更换内裤，内裤一定要选择纯棉内裤，化纤材质的内裤会伤害到阴部的健康。除了注意个人卫生之外，我们到公共场所的时候也要多加注意，最好要避免使用公共场所的物品，比如床单，浴缸，马桶等都可能会残留细菌，诱发一些妇科疾病。
2.如果女性出现了外阴瘙痒的情况，那么要注意调整日常的饮食结构。很多的朋友都喜欢吃油炸，辛辣的食材，但是如果出现了外阴瘙痒的情况，那么一定要杜绝食用辛辣刺激及油炸食品，很可能会加重外阴瘙痒的症状。女性患妇科疾病期间，最好要食用清淡的食物。
3.外阴瘙痒发作的时候非常的难受，甚至会让你坐立不安，如果遇到这种情况，我们经常会用手去抓挠瘙痒位置，可以暂时缓解瘙痒的症状，其实这样做是不对的。抓挠只能起到暂时缓解的作用，抓挠过后还可能会扩大瘙痒的面积，大家要注意哦。
外阴瘙痒怎么办呢?以上我们为大家介绍了一些缓解外阴瘙痒的方法，除了以上的策略之外，我们的女性朋友要注意保持愉悦的心情，情绪对于妇科疾病的调理有着很重要的作用，情绪好了，气血自然就通畅了，疾病也能得到很好的改善。
我们都知道，孕妇处于一个很特殊的时期，不能随便用药，以防致畸胎。但怀胎10月，不可能完全不生病。而如果对于一个孕晚期的女性而言，感到外阴骚痒了的时候，切勿盲目用药，以免对自己以及肚里的胎儿产生不良的影响，应该尤其注意。下面，就让我们来看看，孕晚期的女性外阴瘙痒的应该怎么治疗吧。
孕晚期的女性外阴骚痒一定要注意，切忌乱用、滥用药物。避免搔抓和摩擦搔痒的部位，而如果一个孕晚期的女性外阴搔痒严重时，会严重的危害到女性的健康，不易根治，容易复发，甚至会引起早产胎儿感染畸形等，造成终身遗憾。所以，对于这种特殊时期的女性，应该尽早去医院检查，避免延误病情，导致严重的后果。
外阴搔痒平日里应该如何护理呢?首先应该保持室内温度适宜，不应该过高，也不宜太低。只有和自然温度适宜的温度才能让我们人体保持一种相对平稳的状态，对很多疾病的预防都有很大的作用。也应该保持住房的相对湿度，如果室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易导致过敏反应。
外阴骚痒的患者平日里应该如何选择合理的饮食呢?我们应该保持内衣和内裤的清洁干燥，而且内衣内裤尽量选择舒适棉质的布料，尽量柔软宽松的款式。尤其要注意调整胃肠的功能，以清淡饮食为主，但同时也应该多食用富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品。不要抽烟喝酒，也不要吃辣椒，喝浓茶和咖啡等刺激性食品。
总而言之，外阴骚痒一般是因为个人卫生，生活习惯的不良好所导致的，而对于孕晚期的，女性外阴骚痒，则应该对症治疗，不应该盲目选药治疗。其实孕晚期的妇女也应该穿宽松棉质的内裤，也应该经常换洗，保证外阴的清洁干燥，但不应该直接冲洗阴道，因为阴道具有自净作用，如果经常冲洗阴道的话，就会破坏了它的这个作用，反而得不偿失。
