性生活后外阴瘙痒可能是不注意个人卫生、过敏、细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等原因所致，需要了解清楚原因再用药，才能根除瘙痒。
1.不注意个人卫生：性生活后如果没有及时清洗，精液、汗液会潴留在外阴或阴道，对皮肤造成刺激，从而引起瘙痒。这种瘙痒一般属于暂时性瘙痒，及时清洗外阴通常可缓解，通常不需要服用药物治疗。
2.过敏：性生活时若对避孕药、精液中的某种成分过敏，私处皮肤和黏膜容易出现过敏反应，从而引起瘙痒、红肿等。需要及时远离过敏原，清洁外阴，避免皮肤受到持续性刺激，还应遵循医嘱使用抗过敏药物治疗，例如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。
3.外阴阴道假丝酵母菌病：外阴阴道假丝酵母菌病是一种真菌感染引起的炎症，一般会出现白带呈豆腐渣状、外阴瘙痒、白带增多、尿频、性交痛、阴道黏膜有白色附着物等症状，可遵循医嘱进行抗真菌治疗，例如氟康唑片、伊曲康唑胶囊、硝酸咪康唑乳膏等。
4.细菌性阴道炎：性生活后容易受到细菌感染，从而引起阴道内正常菌群失调，可出现阴道分泌物增多，呈灰白色、稀薄状，且伴随着鱼腥臭味，外阴瘙痒感，特别是在性交后会加重。可遵循医生使用口服或外用药物治疗，例如奥硝唑片、替硝唑片、甲硝唑栓、盐酸克林霉素凝胶等，具有抗菌、消炎、止痒的作用。
5.滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎是阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症，会引起稀薄、脓性或泡沫状分泌物增多及外阴、阴道口瘙痒，还可出现灼热、疼痛等症状。可在医生指导下使用甲硝唑片、甲硝唑泡腾片、保妇康栓、黄柏洗液等药物改善。
此外，外阴瘙痒还可能与皮炎、阴虱病、萎缩性阴道炎、外阴营养不良、外阴硬化性苔藓等原因有关，具体原因需要及时就医才能查出。平时需要注意外阴的清洁，保持外阴干燥，换洗内裤，避免用肥皂水擦洗，更不能擅自使用止痒洗液进行清洗，应该到正规医院就医后，根据医嘱用药。
外阴瘙痒是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感染、湿疹、过敏等。一般可通过保持清洁、使用舒缓剂、穿着透气的衣物、冷敷、皮肤外用药物等方式缓解。
1. 保持清洁：用温水洗涤外阴区域，避免使用含有刺激性成分的香皂或洗液。轻柔地用柔软的干净毛巾擦干。
2. 使用舒缓剂：可使用含有舒缓成分的洗液或润肤霜，如含有芦荟、甘油、燕麦等成分的产品，有助于缓解皮肤瘙痒和不适感。
3. 穿着透气的衣物：选择透气性好的棉质内裤和宽松舒适的衣物，避免使用合成纤维或紧身裤裙，有助于保持外阴区域的干爽和通风。
4. 冷敷：可以尝试用冷毛巾或冷水冲洗外阴区域，以舒缓瘙痒感。
5. 皮肤外用药物：可以选用草药制剂如黄连膏、薄荷膏等，涂抹在局部瘙痒处，有止痒、清热、消炎的效果。
如果自我缓解措施无效，或瘙痒症状严重且持续时间较长，建议及时就医咨询，以确定病因并获得更专业的治疗建议。注意应尽量避免搔抓痒处，因为过度搔抓可能会导致更加瘙痒和创伤。对于可能引起过敏反应的材料或清洁剂，也要尽量避免接触。避免摄入辛辣食物、咖啡、酒精等会刺激皮肤的食物和饮品。这些建议仅为临时缓解症状，并不能替代医生的专业建议和治疗。如果外阴瘙痒持续或伴随其他不适症状，还是应该尽快就医进行正规的诊断和治疗。
