大部分女性的月经周期还是比较有规律的，除了月经期一般是不会再有阴道出血的，如果在非经期出现了阴道出血，就是一种不正常的情况，需要及时的就医。那么，当女性在进行了剧烈运动后出血，应该怎么办呢？
1.饮食调理
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，也可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
2.生活规律
保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
3.食疗调节
五白甜味糕：用面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。本方久服有效。
4.性生活要规律
有规律的性生活，能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。
如果出现了非经期的阴道出血，最好是找医生进行调理。同时自己也要多多的注意，平时要注意阴部的卫生清洁，多吃含有高蛋白和维生素的食物，并且要注意性生活的规律，不要纵欲，也不要没有性生活。
宫外孕是指胚胎没有正常在子宫内着床，导致出现妊娠异位，如果宫外孕不及时治疗有可能会引致子宫大出血，严重危害女性身体健康。那么，宫外孕在卵巢上要紧吗?下面小编来给大家介绍卵巢宫外孕的危害有哪些。
宫外孕在卵巢上要紧吗
正常妊娠时，受精卵着床于子宫体腔内，即宫内孕。孕卵在子宫体腔以外着床并生长发育则称为异位妊娠，俗称宫外孕。而卵巢宫外孕正是发生在卵巢的。那么，宫外孕在卵巢上要紧吗?
卵巢宫外孕以破裂型最危险，如果卵巢宫外孕被医院误诊，或者是处理不及时，会因为内出血而对生命构成威胁，占怀孕疾病死亡之首，因此卵巢宫外孕一定要及时确诊并且给予合理治疗。卵巢宫外孕的主要症状为停经、腹痛及阴道流血，破裂后可引起腹腔内大量出血,甚至休克。卵巢宫外孕治疗可以进行卵巢开窗缝合术，卵巢宫外孕治疗原则：保留卵巢，手术的同时查找导致宫外孕的原因一并去除之。
首先应该以保留卵巢为前提，在此基础上查找导致宫外孕的原因并进行对症治疗。其次在进行卵巢开窗缝合的时候对于孕囊破裂内失血多或休克者，要尽量通过血液回收机输血，避免输血过程中发生传染病。造成不必要的伤害。
如果检查发现没有破裂型输卵管部宫外孕，孕囊直径小于5厘米，B-HCG小于1000u，腹腔内游离液小100毫升，而且患者没有心、肾、肝以及血液异常等情况，这种情况下可以暂时不手术，进行保守治疗。
另外目前还有一种非手术治疗。主要是中医药保守治疗，但是中药杀灭妊娠胚胎的时间长，而且在保守治疗的过程中，存在着胚胎继续发育而造成卵巢外破裂的可能。除此之外，有时还会因为治疗不彻底需要再进行手术治疗，反而容易浪费患者的时间、体力和金钱。
