民间有一种说法，在女性月经期间不能吃芒果，这是因为芒果有一定的止血的作用，这种说法是真的吗？来大姨妈的时候可以吃芒果吗？下面我们就来了解一下这方面的内容。
女性在月经期间身体相对比较虚弱，免疫力功能会有一定的下降，这时候适当的吃一些芒果是有好处的，因为芒果富含膳食纤维，富含钾元素，富含维生素和一些无机盐，具有调理身体的作用，所以适当的吃一些芒果对身体是有益的。
在月经期间，除了可以适当的吃一些新鲜的果蔬以外，应该少吃一些生冷刺激的食物，比如说香蕉、梨子，这类食物尽量要少吃，虽然有一定的清热解毒和降火滋阴的作用，但是在月经期间如果过多食用，容易引起月经不调，造成痛经的症状。
在月经期间最重要的就是取得补血的作用，所以在饮食方面应该多吃一些具有富含铁质的水果或者蔬菜，比如说草莓、大枣、胡桃、葡萄、樱桃、荔枝等等，这类食物含有的糖分比较高，含有的铁元素比较高，具有促进身体补血的功效。
以上简单的了解来大姨妈可以吃芒果吗，在月经期间少吃一些芒果对身体是有利的，并不会造成止血的效果，月经期间女性的免疫力相对较差，这时候应该吃一些富含维生素和微量元素的食物，具有提高免疫力的功效，另外平时要注意防寒保暖，注意保持充分的休息，这都有助于预防痛经，预防月经不调。
现在的饮食越来越多样化，所以现在一些女性朋友都普遍存在一个问题，就是经期不稳定，加上有男朋友的亲们但凡月经推迟多少会有点担心是不是怀孕了。那么，到底大姨妈推迟多久?才算是正常呢？
其实大姨妈推迟的原因有很多，包括平常自己不注意乱吃一些生冷的、过凉性的东西，会导致子宫内膜受凉导致脱落的时间不稳定，就很容易会出现经期紊乱甚至是痛经的现象。
一般大姨妈推迟一周左右都是正常的,如推迟7天还没来就可能怀孕或是月经不调,月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，还有月经前后伴随的一些异常的症状整个统称起来这种现象就叫做月经不调，是妇女病最常见的症状之一。
引起月经不调的原因有两大类： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑- -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;一血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。
所以各位女性朋友们记住了，一般经期推迟的情况在一周内是正常的，如果超过1周姨妈还没来探望的话，就要注意了。有男朋友的亲要留意一下是否怀孕了，而没有的亲就注意要到医院去咨询医生。
