在月经期间女性的免疫力会下降，因此这段时间是非常重要的，而且在月经期间很多女性还会出现肚子疼的情况，有的人说喝一些红糖水就会好一些，这是真的吗?来月经肚子疼喝红糖水好吗?
来月经肚子疼喝红糖水好吗
女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。来月经肚子疼还需要注意保暖，这是最主要的因素，体寒的女性朋友来例假都是会出现痛经的。充分的保暖还能让经血排出的彻底，增加子宫的活力。
经期中的女性需要足够的休息，因为女性在经期是最柔弱的时期，一定要多休息，不能大量的运动和工作。大负荷的运动和工作会导致月经量增多，甚至还会发生血崩的危险。保证心情舒畅，女性如果在经期生闷气或者发脾气的话，则会影响到肝脏的运血和藏血，容易导致月经不调，下个月月经推迟等现象。
月经就像是晴雨表一样，时刻提醒着我们身体的各种病变，各种状况，如果月经出现状况以后，也代表着我们的身体出现了各种状况，月经的颜色不同，所体现的病症也不同，那么月经血鲜红是怎么回事呢。
月经对于育龄女性而言，就像一只观测身体内部变化的“晴雨表”。经期持续时间一般为3～7天，经血量大约30～80毫升，血色为暗红色，其中没有血块或仅有很小血块。在身体患有严重疾病、生活环境发生较大改变或精神上受到重大打击，尤其是患有妇科疾病时，首先表现出来的常常是月经周期发生紊乱，此时不能随意疏忽。
如果血色鲜红并含有大块的血，属于月经过多，往往是不正常的信号，表明体内有某种疾病。同样，月经过少也是一种不正常的现象，应及早去医院进行全面检查，以防发展为闭经。
如果月经后的第12～16天间出现少量的阴道出血，为排卵期出血。出现排卵期出血时，需请医生排除一些妇科疾病，如月经失调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤及子宫内膜癌等。如果频繁出现，并出血量较多，要及早就医治疗。
以上就是月经血鲜红的主要原因，以及到底是怎么回事，在不同的时间预定量是不同的，月经的颜色也是不同的，但是如果出现月经是黑色的，这可能是体寒的状态，月经血鲜红在一定的时期是正常的，但是如果出现血块的话，就需要及时的去医院进行检查了。
