月经颜色不红可能是正常生理现象，也可能是内分泌失调、气血不足等原因所致。可以通过一般治疗、药物治疗进行改善。
1.正常生理现象：如果宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞含量比较多，血液含量比较少，可能会导致月经颜色变淡，属于正常生理现象。如果没有其他不适，一般不需要特殊处理。期间应注意保暖，不要过度劳累，适当运动，提高免疫力。
2.内分泌失调：卵巢功能紊乱或内分泌失调的患者，可能会出现月经不调的现象，表现为月经会少、色淡的情况。部分患者伴有烦躁失眠、心跳加快，或畏寒、乏力、嗜睡等症状。建议在医生的指导下服用螺内酯片、益气养血口服液等药物。
3.气血不足：月经颜色不红可能与气血虚、肝脾不足、营养失衡有关。表现为乏力、汗多、面色萎黄或苍白、口唇色淡等症状。可以遵医嘱服用驴胶补血颗粒、人参养荣丸等药物治疗。
除以上原因外，还可能和子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肿瘤等疾病有关。建议患者及时就诊，明确病因后对症治疗。日常要注意合理休息饮食的平衡，保证睡眠，吃一些新鲜的水果蔬菜。
很多女性都有月经过后肚子疼腰酸经历，例假往后腰痛应归属于痛经的一种，也许是你例假的时分没留意到，用了重力或许碰了冷水等等都会这样的，例假时期有必要留意保暖不能运用重力，也不能碰冷水的，矍铄也不能洗头的，受不得凉，自个要对自个好，腰痛的话能够用热毛巾敷敷，需求卧床歇息，也能够去医院查看一下看看是不是贫血之类的，假如严峻的话就要致使注重了。
痛经能够说是妇科疾病许多见的一种，痛经的因素也有许多的，也许是阴道炎或许别的的妇科疾病都有也许致使痛经，例假时期就要留意了，好好保养，例假往后需求补补的，出了许多的废血，通常贫血的都需求特别留意的。
建议经后腰痛的女人可在例假时期多喝点红糖水，找中医体系调度下。可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,壮腰健肾丸等等，都能够，也能够食疗，用党参10～15克，大枣15～20枚，红豆50克。
经期女人要做好自我维护，要保暖，忌寒、凉、生、冷影响，留意歇息、减少疲惫，加强养分，增强体质；应尽量操控剧烈的心情波动，避免强烈的精力影响，保持心情愉快；平常要避免房劳过度，经期绝对禁止性生活。
女性要多留意腰部腹部保暖，例假时期有必要留意保暖不能运用重力，也不能碰冷水的，矍铄也不能洗头的，受不得凉，自个要对自个好，腰痛的话能够用热毛巾敷敷，需求卧床歇息。
