生活中或许很多女性朋友在怀孕初期都碰到过胃难受而且老打嗝的现象，这一度令很多准妈妈们非常头疼，因为胃胀难受打嗝如果采取药物治疗，难免会对宝宝的发育产生不利的影响，但如果不治疗的话孕妈妈又会非常难受，其实孕初期胃胀打嗝的治疗措施主要有以下6个方面。
1.少食多餐
因为女性正处于比较特殊的妊娠状态，因此最好不要采取药物治疗措施。而胃胀打嗝说明胃部消化不良，孕妈妈可以少食多餐，即每一顿稍稍少吃一点，但可以适当多吃几顿，以促进胃部消化，比如原本的一天3餐可增至为一天5餐，且每一餐不要吃太多种类的食物，也不要一直吃流质食物，可以适当选择一些绵软、易消化又有营养的食物。
2.及时排便
胃胀难受打嗝说明胃肠道紊乱，胃动力不足，胃部食物积累时间过长，胃内不能及时排空。为有效治疗，孕妈妈一定要养成每天定时排便的习惯，孕妈妈可以适当调整饮食结构，多吃一些含有高纤维的食物比如麦片、玉米等以促进肠道蠕动，提升胃肠道动力，改善消化系统。
3.适当增加运动
通常情况下，孕妈妈都是处于久坐、久卧的状态，缺乏运动，因此才消化不良，胃动力不足。孕妈妈可以在孕期适当增加运动，比如可以饭后散步一个小时或者选择做一些孕期瑜伽等，值得注意的是，孕期的运动幅度一定不能过大，以免伤害到宝宝。
4.腹部按摩
孕妈妈可以选择自己或者让他人来给腹部进行腹部按摩，可以用稍稍轻柔的力道给腹部进行打圈按摩，每天可以进行2～3次，以促进腹胀感的疏解。
5.口服维生素
如果怀孕初期胃难受，孕妈妈还可以选择服用维生素c或维生素b6，以增强胃动力，促进胃胀气疏通。
6.选择健脾开胃的食物
孕妈妈消化不良可以多口嚼一些山楂片，或者选择用新鲜的橘子皮泡水喝等很多有健脾开胃效果的食物。
怀孕初期的孕妈妈如果胃胀打嗝，除非迫不得已，最好不好用药物来治疗，准妈妈们可以少食多餐，或者养成每天饭后散步的运动习惯，当然也可以在休闲吃一些健脾开胃的山楂或者服用一些维生素来帮助消化，最好每天能做到及时排便以提升胃动力。
通常女人在怀孕时都会格外注意自己的身体状况，尽量保持身体的最佳状态。但无论再怎么小心翼翼，还是有非常症状是多不可避免的，比如许多孕妇在怀孕初期出现都会出现的胸部胀痛的现象。其实，怀孕初期出现胸部胀痛是非常正常的现象，不必太过于慌张。接下来一起看看，怀孕时期还有哪些变化。
一、食欲减退
在怀孕初期，绝大多数孕妇都会出现孕吐的症状，可能怀孕前很爱吃的食物在怀孕后也觉得索然无味。除了孕吐以外，嗅觉会变得更加灵敏，闻到油腻或者味道刺激的食物容易引起呕吐。其实这是非常正常的现象，一般在怀孕中后期会自行消退。
二、体温升高
体温升高也是许多孕妇在怀孕初期身体会发生的变化之一。有非常多的孕妇在怀孕后都有体温升高的现象，而且变得更加怕热，特别是在炎热的夏天。孕妈妈们对此不必太过惊慌，并且做好降温工作即可，以免中暑。
三、感觉困倦
许多孕妇在怀孕前是非常活泼的，在怀孕后却突然变得不爱动，喜欢每天躺在床上，其实这是疲倦感在作怪。女人在怀孕时会分泌大量的黄体素，这些黄体素会使人感到疲倦，这是孕期正常的变化。不过，孕妇在怀孕初期最好还是进行适量的锻炼，可以散散步、练习瑜伽等等。
四、尿频
在怀孕初期，由于增大的子宫压迫膀胱，因此会出现小便次数增多的现象。别担心，这是正常现象，在怀孕中期这种现象会自然消失。
以上介绍的是，除了胸部胀痛以外，怀孕初期的其他变化，分别是食欲减退、体温升高、感觉困倦以及尿频，这些都是正常的生理现象，不必过于惊慌，随着孕期的增加会自行消失。但这些症状如果长时间没有改善的话，一定要及时就医检查，切忌盲目用药。
