怀孕早期可能会出现不同程度的早孕反应，这也是一种比较常见的生理性现象，因此孕妇不要过于担心和焦虑，最好应该定期到妇产科医院进行身体检查。如果早孕反应比较明显或者出现严重的孕吐现象，可以选择食疗或者药物治疗来改善病情，避免影响胎儿的健康发育，下面就来介绍一下早孕反应加重的原因都有哪些。
吃孕酮不但不会加重早孕反应，还可以减轻怀孕早期引起的不适症状，而且能够起到保胎的作用。因为孕酮是一种孕激素类药品，可以有效的促进孕激素的产生，适当的通过吃孕酮还可以促进受精卵着床和稳定，从而能够预防流产的危害。
一、精神过度紧张：很多女性在怀孕早期由于害怕胎儿发育不良或者出现流产的现象，所以就会长时间精神过度紧张，紧张的情绪会影响到胃肠功能，甚至会引起呕吐的症状，会影响到孕妇的身体健康状态。
二、不良的饮食规律：合理饮食可以提高身体免疫力，从而能够减少疾病对身体带来的不适感，女性在怀孕期间要注意合理饮食。平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果，一定要吃早餐，避免饮用于饥饿引起的胃痉挛，可能会影响到胃肠功能，甚至会导致早孕症状更加明显。
三、注意合理的作息规律：怀孕期间要早睡早起，必须保持良好的生活规律和作息规律，可以有效的提高自身的抗病能力，对于孕早期引起的精神紧张、焦虑、烦躁等症状，有一定的预防和缓解效果。
女性在怀孕期间要注意身体护理，保持良好的生活规律和饮食规律，平时多吃一些含有维生素C丰富的食物，能够补充人体所需要的营养成分，从而改善孕期身体不适的症状，所以平时应该多吃蔬菜和水果，不仅能够抑制恶心呕吐的症状，缓解早孕反应，能够使胎儿健康成长。
提到早孕反应，大家都并不陌生，很多孕妇在怀孕早期阶段都曾经出现过不同程度的早孕反应，比如恶心、呕吐、乏力、嗜睡等，也有的会出现头晕、心慌等不适。尤其是对于有头晕心慌的，要注意加强措施进行缓解，那么究竟该如何进行改善呢？
第一、意进行充分的休息
孕妇在怀孕早期阶段如经常出现头晕心慌等不适，要注意赶快进行充分的休息，通过休息往往能让不适的状况有所改善。
第二、转移注意力
有的孕妇体内激素水平变化比较大，再加上情绪过于紧张等，可能会导致心慌头晕等不适比较明显，这种情况可通过转移注意力，听一些舒缓的音乐等方式进行缓解。
第三、改善低血压
有的孕妇怀孕之后血压会出现偏低，这种状况在长时间坐着或蹲着站起的情况下，可能会出现头晕心慌等不适，此时要注意及早扶住东西，防止摔倒发生。
第四、做到营养均衡搭配
孕妇在怀孕之后，营养均衡搭配方面要注意做好，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，但也应该注意每一餐不要吃得太多，不然也可能会导致恶心、呕吐等不适的状况出现，每天可吃五六顿饭，或者是在两餐之间加一些小零食，比如鸡蛋、豆腐脑、酸奶等，或者是苏打饼干等之类有助于缓解孕吐的食物。
第五、进行适当的运动
有的孕妇怀孕早期运动量比较小，由此可能会导致身体抵抗力比较差，容易出现头晕心慌等不适，所以还应该注意进行适当的运动，比如孕妇体操、瑜伽、散步等。
早孕反应心慌头晕等不适的状况经常发生，可以采取多方面的措施进行缓解改善，上面介绍的这几个办法应该综合起来应用，往往能让不适的状况有所改善。但是如果情况较为严重，甚至发生过摔倒等不适，也千万不要掉以轻心，必要的情况下，要早到医院做进一步的诊治。
