大姨妈来潮是每一位女性特别关注的。一旦大姨妈来潮的话，会给女性朋友的身体带来较多的不适，还会影响到大姨妈期间的生活，在此期间饮食是不能忽视的，提醒女性朋友们应当注重饮食的调整，还要避开饮食方面的禁忌，那么大姨妈来了能吃哈密瓜吗，大姨妈期间的饮食如何安排呢?
大姨妈来潮之后，各位女性朋友应当注重饮食的规划，减少生冷的食物，而哈密瓜性凉，属于生冷的食物，对于大姨妈期间的女性是不利的，有可能会导致经血量多或者量少的情况出现，为此在大姨妈来潮后是不宜过多食用哈密瓜的，还会导致腹泻的情况发生，大姨妈期间的饮食要格外注意，前3-5天饮食方面应当以清淡为主，且要保证食物容易消化，不可以吃得过饱，远离生冷的食品，以免刺激到子宫或者是输卵管收缩。
另外在大姨妈期间应当注意补充B族维生素，可以稳定女性的情绪，且能够帮助到睡眠，促使女性的精力充沛，同时还可以减轻腹部疼痛的症状，尤其是维生素B6，可以有效的调整植物性神经的功能，且能缓解不适的症状，生活中含有维生素B6较为丰富的食物有很多，比如金枪鱼、沙丁鱼、动物肝脏、大豆、蘑菇等，除了食物的补充，必要时可以适当的补充一些维生素B6药剂，这样的话对于女性的身体健康是极为有利的。
大家了解相关的内容后，认识到了大姨妈来了是不宜食用哈密瓜的，因为哈密瓜属于寒凉的食物，不利于女性的健康，还会诱发腹痛等不适的症状出现，在此期间宜选择一些温热的食物，还要注意做好保暖的工作，以免诱发腹痛的情况出现，给身体健康带来危害。
下体瘙痒的出现对于女性的外阴健康极为不利，越来越多的女性会在大姨妈后出现下面痒的症状，导致外阴健康受到了伤害，还会诱发异味出现，各位女性需要谨防大姨妈后下面痒的发生，一旦发病的话还要注重护理的工作，接下来为大家介绍一下大姨妈后下面痒的护理方法有哪些呢?
女性朋友每个月都会有大姨妈来潮，部分女性会在大姨妈后出现下面痒的情况，导致女性朋友的外阴健康受到了伤害，并且带来了较多的困扰，为此在出现下面痒的症状后，要注重护理的工作，应当保持外阴部位的清洁，因为外阴部位的皮肤极容易受到阴道分泌物、经血、尿液、汗液的浸渍，容易引发慢性炎症的出现，导致了下面痒的情况出现，为此应当保持下面皮肤的清洁，平时还要注意阴道内的分泌物，不能长时间使用卫生护垫。
也可以使用冷毛巾进行湿敷，下面痒的出现不要急于使用治疗药物，应当及早的去医院进行相关的检查，是否存在霉菌或者是滴虫，如果产生病变的话，必须要及时的治疗，不可以滥用止痒水，在家中可以使用叠厚的冷毛巾湿敷外阴部位，且要每隔三分钟就将毛巾清洗一次，持续的冷敷，直到下面不再发痒，另外还要注意阴部的卫生，衣物方面必须要经常的清洗及更换，还要注意饮食的调节。
我们了解相关的知识后，认识到了大姨妈后下面痒的护理方法有哪些了，下面痒会给女性朋友带来困扰，并且伤害了外阴部位的健康，引发了较多的不适出现，每一位女性朋友应当谨防下面痒的发生，大姨妈来之后，要注意卫生巾的更换，经期禁忌性生活。
