月经对于每一个女性都是十分重要的一件事情，但是在生活中总会有各种各样的原因而影响到月经能否正常来报到，其中最常见的一个会影响到月经不来的原因就是在生活中长时间的处于不良的情绪状态中，以至于月经不能准时来报道。所以大家如果想要月经可以准时来，调节好自己的情绪十分重要。为了让大家多加了解有关于心情不好对月经的影响，接下来我们就来给大家介绍一下。
一般来讲长时间的处于不良的情绪中会直接的影响到女性的内分泌情况，而内分泌是否正常和月经能否准时来报到是息息相关的，因此如果长时间的处于不良的情绪中月经自然就会不来报到了。
那么到底怎么才能调节好心情不好导致的月经不来呢?调节月经不调的方法有什么?
1，调节心情。既然月经不来是因为不良的心情导致的，这个时候调节好自己的心情才是最重要的，建议大家在生活中多注意自己的情绪变化，尽可能保持在一个良好的情绪范围中，这样才能帮助到大家尽快调节好月经。
2，药物治疗。药物可以帮助到大家调节月经，但是药物的使用要注意方法，最好不要自己滥用药物而应该在医生的指导下使用药物，这样才能得到最佳的治疗效果。
最后，其实心情不好除了会影响到月经之外对于女性的身体健康的影响也是十分大的，所以大家在生活中一定要注意个人情绪的调节，不要让自己长时间的停留在心情低落的状态。而可以帮助到大家调节心情的方法也有很多，寻找一种适合自己的调节心情的方法并且坚持下去，自然可以帮助到大家拥有良好的心情。衷心的希望大家可以通过调节心情拥有更加健康的身体。
一般来说避孕药跟避孕套都会起到避孕的作用，但是它的成功率并不是百分之一百的的，大概在百分之九十九，所以要注意了你可能就是那个百分之一，当你隔月没有来姨妈的情况，那么一定要去医院进行检查，也有可能会导致感染的现象，那么对于毓婷这种紧急避孕药有哪些不良反应呢，又应该有哪些注意事项呢，我来跟大家说说吧。
1，毓婷的作用主要是用于无防护性做爱或避孕方法失败，比如避孕套滑脱或破裂，体外排精失控，安全期计算失误等等，在事后进行使用，服用方法避孕失败后72小时内服用毓婷一片，在之后的12小时后再服用一片就行了。
2，在服用毓婷后的2小时内不要去吃东西，一天内不要去喝带气的东西，可以适当的喝点水，在服用避孕药后1最好不要再进行性生活，避免女性引起妇科炎症的现象，而且在之后的性生活里一定要及时做好避孕的措施。
3，一般来说服用毓婷后没有什么大过于注重的事项，在饮食方面也没有什么明显的注意，但是最好不要去吃太过于荤的东西，有些人的身体抵抗力不行，会出现呕吐晕眩的现象的，因此还是要注意，还有提醒一次避孕药不要吃太多，最好一年不要超过3次。
那么服用毓婷后会有哪些不良反应呢，首先毓婷对月经周期有一定改变，可能提早也会延迟，如果多次重复服用紧急避孕药，则会导致月经紊乱，出血或点滴出血延长的，还会出现恶心，呕吐，头痛，头昏，乳房肿胀，出血，等一些常见的副作用，这些是正常的不用太过于担心，适应一下就好了，最后祝你生活愉快。
