月经推迟是很多的女性朋友都会出现的一些问题，并且现在很多人们都不在意这个问题，或者就是使用药物进行调解，这种方法只能够短时间的起到一些作用，时间长了就没用了，其实如果月经经常推迟的话，那么就可以在日常生活中进行调理。
第一，女性月经经常推迟的话，那么可以从饮食上进行调理，大家可以每天的时候多吃一点核桃、腰果、干豆等富含维生素的食物，并且大家在日常生活中还应该多吃一点能够补充气血的食物，这样也能很好的解决人们月经推迟的现象。
第二，月经推迟的朋友还可以从生活方面进行一些调理，首先一定要注意的就是在月经期间的保暖问题，一定要避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等的现象，并且需要做到早睡早起，因为经常熬夜也会导致人们的内分泌出现失调的现象。大家还应该尽量的减轻人们生活中的一些工作压力，最好不要吸烟喝酒。
第三，现在是炎热的夏季，所以很多的人们都喜欢吹空调，但是如果人们经常吹空调的话，那么就会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经推迟的现象，所以千万不能够吹空调，大家可以在晚上的时候使用热水进行泡脚，这样能够促进人体的气血运动，让人们的月经来的早一点，非常有效的改善月经推迟的现象。
月经推迟的问题已经非常的普遍了，但是大家还是应该重视起来，在月经推迟的时候，千万不要盲目的吃药，而是应该从日常生活中进行调节，大家可以多吃一点维生素含量丰富的食物，每天晚上使用热水泡脚，就能够很好的解决问题了。
我们都知道月经对于女性朋友来讲是非常重要的，如果大家的月经出现了比较严重的问题就会威胁到人们的身体健康。所以大家一定要多注意自己的月经问题。而月经淋漓不尽就是比较常见的一种问题，而月经淋漓不尽还有可能是由于身体疾病的原因导致的，所以大家一定要多加注意。并且月经淋漓不尽其实是有一些相对的表现的。多了解一些月经淋漓不尽的表现是非常重要的。那么到底月经淋漓不尽有什么表现呢?
1，肾阴虚。肾阴虚的人除了身体会不断的流出血来以外还会伴随着一定的头痛，头晕的问题，所以大家一定要多加注意。而如果情况变得越来越严重还会出现耳鸣。
2，血瘀型。这一种的患病者在流血的同时还会有血块的流出，并且血块的颜色都是比较暗的。
3，脾虚型。脾虚是现在大部分的办公室一族的通病。长时间的出现脾虚的问题会导致人们出现面色暗黄，疲倦乏力等问题。
4，肾阳虚。肾阳虚和肾阴虚是不一样的。这种情况导致的月经淋漓不断会伴随着腰背酸痛的问题。
而其实导致人们出现月经淋漓不尽的原因是多种多样的，有些是由于妇科疾病导致的，还有因生活中不良习惯导致，也有部分则是因为白血病导致的。所以大家千万不要以为月经淋漓不尽不是一件大事情，其实处理不好很有肯了会威胁到人们的生命安全。所以一定要提起重视。
最后，对于月经淋漓不尽的治疗，一定要对症下药，相对于西医来讲这方面中医更加有优势。所以大家可以选择适合自己的中医进行治疗，但是中医的治疗速度会比较缓慢，大家千万不要操之过急。也希望大家可以尽快的治疗好月经淋漓不尽的问题。
