正常来说，大姨妈都会有固定的日期来临的，偶尔推迟或者提前一两天也是很正常的事情，但是如果提前或者推迟超过七天而没有来的话，就应该警惕是不是由于什么问题所导致得了，这个时候我们就应该去医院做一个详细检查了。
大姨妈推迟10天是怎么回事。一般情况下大姨妈提前或者推迟一个星期都是属于正常情况的,正常一般会有几个因素可能导致自身的大姨妈不准时，比如说由于天气的变化或者是生活环境的改变或者是心情和工作压力等变化都会引起女生的大姨妈不准时。如果超过十天或以上没有来的话，建议去医院做一个详细检查，来确定最终原因。
大姨妈推迟几天可以测孕。一般来说，在大姨妈前七天和后八天为女生的安全期，就是非排卵的时候，在其它时间都是很有可能怀孕的。一般在大姨妈往后推迟七天就可以使用试孕纸检测了，如果检测出来的是两条红线，即表示阳性，就是证明已经怀孕了，另外在性生活十天之后可以到医院做一个专门检测，来查看是否怀孕，这样最准确。
来大姨妈的时候为什么会感到疲劳。因为在大姨妈期间会因为失血导致气血亏损，容易使身体感到疲劳，因此不能做一些超过自己体力范围之外的劳动，应保证充足的睡眠，能补充精力。另一个要注意保暖，因为在大姨妈期间会导致子宫气血空虚，在这期间要是受凉了，容易造成月经失调或者痛经等症状的产生。
总之，大姨妈推迟了十天的话，最好去医院做一个详细检查，看自己是因为怀孕了还是因为某些疾病所导致自己大姨妈推迟的，这个时候我们就需要认真听从医生的建议来调整自己的身体了，这样才能使我们的身体恢复的更快，让我们更加健康。
月经量多属于月经失调的一种表现，对女性健康是很不利的，如果长期如此的话，更是容易引起贫血现象，因此当出现月经量多时要注意及时调治，有的月经量多的女性为了防止贫血出血，会在月经期间喝红糖水，那么这种做法好吗?月经量多要怎么办?下面让我们一起来了解一下。
对于有月经量多的女性，一般在经期是最好不要选择喝红糖水，因为红糖水含有多种营养元素，这些营养物质是可以起到补气活血的作用的，这时如果再喝红糖水，就会导致月经量更多，且还会导致经期延长，对健康会造成很大的影响，所以为了防贫血时，建议可在月经过后喝，而不宜在经期喝红糖水。
那么月经量多怎么办呢
首先就是要注意调情志，平时要保持心情舒畅，避免不良情绪的影响，以防损伤肝脾，从而引起一些月经疾病，另外要注意防寒保暖， 避免过冷过凉，以免招致外邪而损伤血气，影响到正常的月经。
其次就是经期要注意调养，避免过度劳累和剧烈运动，以联伤脾气而导致统摄失职或生化不足，从而发生月经失调现象。同时月经量多者平时要重视节制生育和节欲防病，避免生育，人流过多过频，同时要忌经期、产后过早同房，这样容易损伤冲任、精血、肾气，从而也会导致月经失调。
最后就是要注意合理饮食，避免暴饮暴食，或是过量的进食肥甘油腻、生冷寒凉之物，还有一些辛辣香燥之物也要避免，这些食物容易损伤脾胃从而导致生化不足，或是导致聚湿生痰或凉血、灼血，从而影响到月经的正常。
通过上面的介绍可知，月经量多在经期喝红糖水是不好的，可导致经血量更多，而且还会延长出血时间，所以建议想补血的，可在经期过后再喝，另外有经血量多的女性，平时也要注意做好生活饮食以及情志等方面的调节，以更好的保证月经的正常，避免这些不良因素影响到月经，从而加重月经失调现象。
