月经期经血发黑是大多数女性都会与遇到的，那么，经血发黑是怎么回事？女性经血发黑很可能是气滞血瘀、气血两侧无力或肾虚引起的，而且这种现象也是很严重的，需要及时采取相应的治疗措施。
月经发黑是怎么回事气滞血瘀
大多数女人月经周期都不是很准，而且情况也不一样，有时月经量多有时就会很少，月经颜色都是呈紫红色，并且还伴有血块，另外，小腹还伴有疼痛，如果有这些症状，就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。
气血两虚
女人气血虚是最普遍的，通常气血虚弱会导致女性月经不调，经血不畅，经期乏力怕冷。如果有这些症状，女性朋友可以在经期过后多喝红枣桂圆汤补气血。
肾虚
很多人以为肾虚只会是男人才会有的毛病，其实女人也会肾虚。而且女人肾虚起来比男人还可怕，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，女人需要及时进行补肾调经。
排毒
除了以上原因外，月经期间经血发黑，说明人体在大量排毒，颜色越黑，也就说明毒性就越大。可能你近期吃了酸性食物，或者吃太多西药，以致体内聚集太多酸毒，人体正好通过月经来排毒。不用担心排光了，自然就正常。
经血发黑怎么调理注意饮食
经血有发黑的现象要注意平常的饮食，不宜吃生冷、辛辣刺激的食物，多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。另外，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
心灵疗法
情绪异常会影响月经，尽量保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
清洁疗法
1.注意私处卫生，一不小心，就会得妇科病，有损于自身的健康。
2.月经期间禁止性交，很容易发生感染，因为来月经时子宫颈口是处于一种开放的状态，有可能把细菌带入，而在身体抵抗力比较差的情况下，有可能细菌上行感染。
3.月期间注意保暖，避免寒冷刺激。另外，避免过劳，经血量多者忌食红糖。
4.内裤是私处最贴心的衣物，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
香瓜不仅是热带最流行水果之一，还对健康有很多好处，具有很高的营养价值。但是来月经可不可以吃香瓜呢？下面学习啦小编为大家推荐一些来月经吃香瓜的知识，希望大家有用哦。
来月经能吃香瓜
月经期间可以适量吃一些香瓜，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用，而经期的女性一般都很容易感觉疲劳乏力，这个时候吃一些香瓜能够缓解这些症状。但香瓜性寒，所以经期女性在吃香瓜的时候最好用温水热一下在吃，另外也不宜直接食用从冰箱拿出来的香瓜。
健康小贴士：对于有痛经症状的女性应该避开吃凉性水果，最保险的选择是吃一些性温平和的水果。像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果;苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果。
来月经吃香瓜注意事项
1.香瓜瓜性寒，对有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;出血及体虚者不可服瓜蒂;不宦与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
2.香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。
3.吃香瓜的时候一定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，因此不能吃，但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。
