由于现在生活水平不断提高，很多人在饮食方面也有了不断的提升，但是平时可能会因为一些不适当的饮食而引起各种疾病的发生。比如月经量少这是一种比较常见的疾病，一旦出现这种情况，我们一定要重视起来。病情严重的话最好是去医院进行检查治疗。
月经量少是可以艾灸的，因为艾灸具有温经散寒止痛的作用，艾灸对于气滞血瘀所引起的月经量减少有很好的效果。在治疗期间我们要养成良好的生活习惯，可以吃些清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。吃辛辣刺激性食物会使病情更加严重，另外不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。
我们在用艾灸治疗疾病的时候一定要注意正确的方法，首先将姜片切的要比硬币厚一点，然后用牙签在上面扎几个孔，让患者趴下边艾灸边进行请按摩，大约按摩半小时左右，这样对缓解月经量少有很好的效果。持续一段时间必然会根治月经不调的症状，艾灸后不能做剧烈的运动，更不能受凉。
月经量少是可以通过治疗和合理的饮食调理好的，如果有妇科炎症也是会导致月经量少的，我们一定要把自己妇科炎症治好才能改善月经量少的情况，也可以采用中草药治疗的方法，对月经不调也是有所改善的，月经量少也可能是因为气血不足导致的，可以吃一些补血的药物来缓解病情。
总而言之，月经量过多或过少对女性的身体都是有影响的，一旦发现这些情况我们一定要及时调理。另外在生活中要养成良好的饮食习惯，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素，是可以缓解病情的，同时要保持良好的心情，这样我们的身体才会更健康。
月经不调，如今是很多女性都会存在的问题。月经不调也会给女性带来不适的症状，月经不调不仅是发生在一些妇女身上，有些年轻女性也会出现。对于月经不调还是要引起重视的，发现后就要找到原因，认真调理，这样才是有效的护理身体的方法。
月经不调，也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。
导致月经不调的原因有很多，一种是生活环境的原因导致的，例如有些女性生活作息不规律，或是吃过多的寒凉冰冷的食物，这些也是会导致月经不调的。二是器质病变或药物等引起。例如生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，肾上腺皮质功能异常，糖尿病等，这些疾病也是导致月经不调的原因。对于月经不调，很多女性都还是比较重视，长期的月经不调，如若不经过好好调理或治疗，很容易导致女性不孕。
有些女性说十五岁月经不调，吃什么药?其实在十五岁这个年龄段出现不规则的子宫出血，不算是月经不调，一般来说，女性的初潮一般是在十四至十五岁之间，初潮过后，这几年会出现月经不调的症状，这是正常的，不用吃什么药。只要保持足够的营养和休息，在生理期间的多注意，一般就不会月经不调了。
但是对于需要吃药调理的女性，可以适当的选择一些冲剂服用，例如益母草颗粒，乌鸡白凤丸等。都是可以的。在饮食上建议多食用粗粮，尽量少喝碳酸饮料，这些不仅会使得身体变寒 也容易使得女性在月经期间更加乏力。多食用新鲜的食物，这样才是最好的护理方法。
