胎停指的是胎儿停育。胎儿停育后再备孕可通过吃新鲜瓜果、高蛋白食物、叶酸片、中药、西药等进行整体的调理，具体要结合身体的状况。具体分析如下：
1.新鲜瓜果：新鲜的瓜果内含的维生素和矿物质比较多，有助于提高机体的免疫力，而且不会对女性卵巢的内分泌功能造成影响，也不会影响子宫的正常恢复，对于备孕有一定的帮助。建议胎停后可以适当的多吃西瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、大白菜等之类的果蔬。
2.高蛋白食物：胎儿停育之后，女性的身体状况可能不太稳定，需要适当的增加营养，多吃一些蛋白含量比较高的食物。建议可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等来补充身体营养所需。
3.叶酸片：叶酸片对于预防胎儿神经管畸形，降低胎儿停止发育概率的出现都能起到一定的帮助，无论是男性还是女性，在规定期间都可以适当的吃一些。建议夫妻双方都应该适当的补充叶酸，尤其是在备孕前三个月更要多补充。
4.中药：一些中药能够起到活血化瘀的作用，有助于促进子宫的收缩和恢复，对于胎儿停育之后女性的身体健康能起到一定的作用。建议可在有医嘱指导下，服用益母草颗粒、养血当归软胶囊等之类的药物。
5.西药：胎儿停育后在B超检查下，明确后，应尽早通过人工流产的方式来解决。建议可以在专业医生的指导下吃米非司酮片、米索前列醇片等药物，可以促进子宫收缩，有利于胚胎及蜕膜组织排出。
除了上面介绍的这些之外，还可以适当的多吃一些奶制品等。建议胎儿停育后不要过于紧张焦虑，要加强饮食等方面的综合调理，必要的情况下也要在专业医生指导下，合理使用中西药综合调理。
通常一次胎停育后，女性需要进行一系列检查以确定病因，包括全身体检、生殖系统检查、免疫学检查、 遗传学检查、内分泌检查等。
1.全身体检：包括身高、体重、血压、心率等基本检查，以及血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能等生化检查。
2.生殖系统检查：包括妇科检查、白带常规、宫颈刮片、子宫附件B超等。用于排除宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等疾病。可准确判断女性生殖器有无异常，是否会影响正常妊娠以及分娩等。
3.免疫学检查：包括抗精子抗体、抗卵巢抗体、抗子宫内膜抗体等，用于排除精子与卵子不能结合的原因，同时也可了解是否存在自身免疫性疾病。
4.遗传学检查：包括染色体核型分析、基因芯片等，用于排除染色体异常。可准确分析女性是否存在遗传性疾病，有无遗传倾向。
5.内分泌检查：包括性激素六项、甲状腺功能、孕激素等。这些检查项目可分析内分泌是否有异常，这是引起胎停的主要原因之一。
此外，部分女性还可做感染性疾病检查，包括梅毒、艾滋病、乙型肝炎等。如通过相关检查了解了胎停原因，就要及时处理，以防影响下次妊娠。
