在经期前后，如果女性不注意休息，就一定要小心月经不调了，专家指出，有的女性即使在经期感到非常劳累，为了工作，也不注意休息，这样女性的身体只会越来越差。除了注意休息外，月经不调患者还应该知道哪些东西是月经不调患者应该去吃的。
月经不调患者应该吃些什么东西
1、月经过多：
指月经量多，过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10G，艾叶15G，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。
2、月经过少：
指月经量少，1～2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15G(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200G，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。
3、月经后期：
指月经周期经常错后6～7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。血虚者常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。宜在冬令补血调经，可用羊肉500G，黄芪、党参、当归各25G，生姜50G。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。
温馨提示：预防月经不调，首先就要避免有妇科炎症，所以保持外阴清洁是很重要的。但保持阴道的清洁，并不是要我们用各种的清洗剂去清洁阴道，因为这样只会进一步破坏阴道的环境，让月经不调的情况更容易出现，这样就得不偿失了。
大家对于月经不调一定不会陌生吧，为了杜绝月经不调的出现，那么必须及早的治疗月经不调疾病，但是大家对于月经不调的治疗都不是很了解，不同月经不调患者的症状都会有不同的治疗方式，因此希望大家都可以了解到这方面的知识。下面为大家介绍一下月经不调如何治疗。
1.周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
2.出血与贫血：由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。
3.不孕：下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。
4.生活治疗：尽量使你的生活有规律：不要过度劳累、经常熬夜、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。多吃含有铁和滋补性的送你一份有屎以来，粪量最重的礼物，你一定会大吃一斤，还要多多饱含，如觉粪量不够还请自便!食物。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、虾类、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
上述内容为大家阐述了月经不调如何治疗的方式，如今越来越多的女性都出现了月经不调现象，主要的原因还是因为女性朋友在日常生活中没有做好相关的预防工作，只有把握好月经不调的治疗方法，才能真正的帮助到自身的治疗。
