在经期前后，如果女性不注意休息，就一定要小心月经不调了，专家指出，有的女性即使在经期感到非常劳累，为了工作，也不注意休息，这样女性的身体只会越来越差。除了注意休息外，月经不调患者还应该知道哪些东西是月经不调患者应该去吃的。  月经不调患