女人每个月都会来月经，月经是否正常反应出很多问题，出现月经不正常后对身体的危害也很大。女性月经血黑色而且量少的原因很多，必须要针对病因进行调理。接下来就给大家介绍一些女性月经血少黑色的原因以及调理方法。
月经血黑色且量少的原因
1.月经呈黑色是因为气滞血瘀引起的，气滞血瘀的女性经血不畅，经血在子宫内淤积的时间过长就会变成黑色的。
2.月经量少和营养不良有关系，女性老是爱减肥什么的，吃的东西就很少，过度节食会引起营养不良，营养不良的女性会出现月经量很少的现象。
3.爱生气或者心灵有创伤的时候也容易引起月经的变化，比如出现月经血黑色量少。
4.女性经期子宫受寒，受到寒冷的刺激就会是盆腔内血管抽缩，就会产生月经量变少、颜色变黑的现象。
5.内分泌失调是导致月经量少、颜色发生改变，比如各种激素分泌异常和不排卵等都是内分泌失调症状。
月经血黑色且量少的调理方法
调理首先要找到是什么原因引起这种症状，针对性的进行治疗。比如内分泌失调的女性要调理内分泌，其中气滞血瘀的女性要调理气血，营养不良的女性要调整饮食，还有要保持心情舒畅，避免子宫受寒。平时可以服用鹿胎，这是一种针对女性调经的中药，具有补气养血、暖宫、温经散寒的作用，适当的服用可以是月经恢复正常。
刚刚给大家介绍的就是引起月经量少黑的原因以及调理方法，希望对女性朋友有帮助。女性月经不正常是很常见的事情，出现异常不要太过紧张，适当的调理就可以了。也有很多女性对自己的月经不上心，在出现异常的时候都没有及时的治疗，月经不调的后果很严重，对女性的伤害也很大。
一般在女士们来月经的这几天时间里，身体不仅会很难受，也会显得很虚弱，而且容易出现贫血的情况，导致头晕头痛等症状，让人苦不堪言。所以这时一定要适量进补，让气血快速恢复。一般来月经时，很多女士都会选择喝红糖水，能缓解症状。那来大姨妈可以喝红糖水吗?
红糖含有丰富的营养物质，其中富含钙和铁质，而且在经期喝些热的红糖水可以让患者的身体变的更加温暖。而且红糖水有活血化瘀的作用，如果患者还伴有月经疼痛或月经量少的问题，就可以在月经期间多喝些红糖水，也可以缓解痛经带来的不适症状。
一般在经期饮用红糖水虽能补充气血，但也不宜多喝。因为红糖水饮用太多，血液的粘稠度会增加，反而会加剧腹痛的症状。而且月经的出血量也会相应增加，所以使用红糖水要注意用量。而且红糖水不仅适合经期中使用，对疾病恢复或是身体虚弱的女士而言，也是可以使用的。老年人也同样可以喝一些红糖水，有助于活血化瘀，预防便秘的出现。
红糖水质地温和，味道也特别甘甜，能起到良好的健脾暖胃和益气补血的作用。而且红糖水对女士月经的顺畅也有很多帮助，不仅能让患者的身体变得更加温暖，也能让血液循环的速度加快，使月经排出更加顺畅。如果人们在月经期后感到自己的精神特别差，或气色不好，也可以在每天中饭之前喝一些红糖水。如果症状比较严重，可以在晚餐前再喝一杯，这样便能改进患者的身体症状。一般在月经来临时，一定要合理安排好自己的休养时间，尽量避免出现太疲劳的现象，以免对月经造成影响。只要细心护理，并注意饮食，自然就能尽快恢复健康，重拾魅力。
