本身姨妈按照正常时间来临的话，对女性的身体健康是有好处的。而且，大姨妈体现的女性个个阶段的身体状况，若是大姨妈来了20天都没有走，属于一种很不正常的现象。现在我们就要对这种不正常的现象进行了解。
女性在大姨妈来了20多天后，应该是黄体不足所造成的，建议到医院去吃一些黄体酮，吃五天的黄体酮，然后停药以后过几天就会出血，等到出血彻底干净后，再吃一些益母草颗粒进行调理，为了能够让女性的月经周期来的更规律一些，希望女性可以到中医院去找一位中医医师来找诊断一下自己的病症。因为中医对于调节女性经期起着很好的作用。如果能够利用中医来调节女性周期，的确能够彻底改变这种情况，起到更好的效果。
大姨妈的来临后，容易受到周围环境以及多种因素的影响从而发生变化，月经不调，慢性疾病，情绪波动过大以及气候等都会对大姨妈造成影响。如果女性大姨妈特别不正常和不规律的话，要到医院去进行诊断，检查一下b超，激素六项，必要的时候服用一些止血药物，对症处理才是关键。在大姨妈来临过多的这段期间，要多注意休息，不要过于劳累，尤其是在调节身体健康的期间，要多注意身体的情况，不要再有内分泌失调，营养不良，激素原因以及贫血的情况发生，这些情况都会对女性的月经周期造成影响。
女性大姨妈不规律的期间会有恶心，呕吐，冷汗，手足冰冷，甚至是晕厥的情况发生。在月经期间建议女性多喝红糖水，注意保暖，如果有必要的话，可以用玫瑰泡茶来喝，这样能够调节月经周期。所以，对于自身的生活护理，一定要多加注意。
在夏天人们除了喜欢吃西瓜之外，很多人也特别喜欢喝可乐，可乐属于碳酸饮料，我们建议大家不要多喝。因为这不仅会容易导致自己身体发胖，并且对健康也并无益处，在女性来例假期间，大家其实应该多吃一些滋补的食物，要多喝一些红糖水，而很多女性，在例假期间也想知道自己还可不可以喝可乐。
在例假期间，大家尽量不要喝可乐，可乐对月经的影响其实非常大，可能会导致体内的一些微量元素无法吸收，比如说钙元素和铁元素，那么就会影响到血液循环，特别是磷酸会直接影响到铁元素的吸收，每个女性在来例假期间，每个月都会损失很多铁元素。这样人们就很容易有缺铁性贫血。
与此同时磷酸也会降低人体对钙元素的吸收，影响到骨骼发育，青春期的女性必须要有充足的钙元素，这样骨骼才能够正常发育，所以我们也不能喝碳酸饮料。
在月经期，我们不建议大家喝可乐以及其他的碳酸饮料，因为这些也会刺激到子宫，导致女性月经量增多，与此同时，在月经期间大家也不要吃生冷的食物，尽量少吃一些辛辣刺激性食物以及佐料，大家也不要吃凉性的食物，比如说可乐，茄子，西瓜等，以免导致血液循环不畅，我们应该多吃一些核桃，葱白，大枣，也可以喝一些红糖水来平衡体内血液循环，保证充足休息。
特别是从冰箱里拿出来的可乐坚决不能喝，这是因为可乐当中的磷酸会降低人们对铁元素的吸收和钙元素的吸收，这样就会容易影响到女性的骨骼发育，导致女性有缺铁性贫血的症状，其实除了可乐之外，在月经期任何碳酸饮料大家都不能喝。
