女性预防不孕症，经期保养是关键，防治男性不育的中药方法
对于女性有此经历的人都会了解，患上不孕症是多么一件痛苦的事情。这种病症的发生，让很多女性保守没有孩子的痛苦煎熬，甚至由此产生夫妻矛盾。引起女性不孕的因素有很多，而最常见的则是月经不调。因此，想要预防不孕症，经期保养是关键。
1、饮食
(1)经期应忌食的食物：月经期间女性应忌食偏凉性食物，如茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、虾蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、西瓜等。另外，经期还应少食酸涩食物如酸梅，或者一些辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、芥末等，以免造成血液不畅而诱发月经不调，进而影响生殖系统功能，导致女性不孕。
(2)经期应多食的食物：女性经期内应多食一些葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆等，多饮用一些红糖生姜水，以平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、清洁
女性月经期间，阴道内的抵抗力较弱，容易受到细菌侵袭，所以应加强外阴清洗措施，且尽量避免盆浴而选择淋浴，并防止水温过低。
3、精神保养
月经期间，女性常会出现烦躁、郁闷等不良情绪，长期如此容易影响身心健康。适当参加一些文体活动以转移注意力，保持精神愉悦，能够有效调节这些负面情绪，并在一定程度上防止月经不调的发生，进而预防女性不孕。
月经不调是很多女性朋友的惯病，通常很多女性也并不在乎。其实，女性月经不调是会引发很多疾病的，不孕症就是其中的一种。以上是关于女性预防不孕症月经期如何保养的问题，希望能对您有所帮助，也祝您早日拥有自己的宝宝。
如今，患不孕不育的人越来越多，其病症已成为人们广泛关注的一个问题。不孕不育的发生，使很多家庭因为没有孩子而夫妻不合，最终走向破裂。因此，我们要对此病积极防治才是关键。下面我们就为大家介绍几种防治男性不育的中药方法。
一、熟地黄：
滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。用量：30克，水煎服或隔水炖煮、蒸、焖服用。
二、制首乌：
补益肝肾、养精种子，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。用量：50克，水煎服。
三、枸杞子：
有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。用量：30克，嚼服或水煎服。
四、紫河车粉：
补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、精液不液化、免疫性不育、精子动力异常、畸形精子过多等。用量：每日2-3次，每次1.5-3克，温开水送服。
五、人参：
救虚生津、补脾益肺、养精种子，适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等男性不育者采用。用量：人参1支，切薄片含服，或研细末用温开水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人参入砂锅中煮服。
不孕不育是当今社会的一大问题疾病，牵动着每一个家庭的心，若真的患了不孕不育，是每一个想要拥有自己孩子的父母无法接受的，因此，防治此病是问题的关键。以上几种方法是防治男性不育的，希望能对您及您的家人有所帮助。
