剧烈运动可能会导致月经提前，建议要做好个人的防护措施，在月经之前一定要注意养成良好的习惯。在平时如果运动不加节制，进行了比较剧烈的运动，可能会导致身体承受了过重的负荷，会造成出现身体的损伤，比如出现肌肉或者是韧带的拉伤，也有可能会加重心脏的

若要提早经期，可服食安宫黄体酮，每日三次，每一次2到3片，一天内不超过12mg，能够连服5今后断药，经期可在三天之后潮。能够依据这一服药作用及其拟提早的月经时间，来分配吃药和断药時间。例如想在4月23号来大姨妈，能够在4月16号刚开始吃药，