月经不调是很多女性朋友面临的问题，月经不调对女性的健康造成了很大的威胁。那么，预防月经不调的方法是什么呢?下面我们为大家详细介绍。一、摄取均衡维他命及营养：维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑维他命c是一种天然的抗组织氨，对月经前夕

月经不调是女性朋友的常见妇科疾病，常表现为经期提前、经期延迟等现象。月经不调对女性的危害极大，因此应做好预防工作，防止疾病的发生。那么，生活中预防月经不调的方法有哪些呢?下面我们一起来了解。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性