对前列腺有好处的运动有：游泳，游泳会带动前列腺周围的肌肉运动，相当于给前列腺做按摩是有好处的。提肛运动，随时随地都可以进行，很方便。深蹲，深蹲有利于防止前列腺硬化。臀部撞击，臀部撞击有利于促进前列腺的血液循环。其他运动，打篮球等，都是对前列

如果不小心患有了前列腺炎，这种疾病就会让男性朋友的身心健康都造成一定的威胁，甚至也会让男性朋友的自信心因此而丧失。我们一定要了解什么样的运动适合自己的前列腺，那么在生活中才能够做好相应的预防方法，一起来了解一下对前列腺最好的运动。对前列腺最