在月经期实际上害怕的就是说受凉，因此一般我们都说在女士来大姨妈的情况下一定不能吃的冰的，由于吃冰的对女士的人体是有一定的影响的，自然并不是想来经期的情况下受凉就一定必死无疑这类的，实际上也是能够 挽救的，那麼月经期受凉如何挽救呢?月经期受凉

例假量少，一般考虑到气血不足，宫寒宫凉，一般宫凉宫寒造成血瘀，经期排血不顺畅，造成手脚冷，腰部凉疼，可能出現经痛，肚子痛。平常生理期能够 喝姜棕红红豆糖水，不但让人体暖起來，也会让月经顺畅，改进血液循环系统，让沉积的血团更强的排出来身体之外