例假量少，一般考虑到气血不足，宫寒宫凉，一般宫凉宫寒造成血瘀，经期排血不顺畅，造成手脚冷，腰部凉疼，可能出現经痛，肚子痛。平常生理期能够 喝姜棕红红豆糖水，不但让人体暖起來，也会让月经顺畅，改进血液循环系统，让沉积的血团更强的排出来身体之外