吃偏寒性食物、粗纤维食物、服用激素药物等催产效果快，需要根据个人的身体情况和怀孕时间来选择催产方法。1.吃偏寒性食物：饮食催产属于一种比较常见的方法，再进入到预产期或者是已经过了预产期之后，没有出现胚胎发动，可以通过改善饮食的方法来调理，最