总是轻微恶心可能与饮食不当、怀孕、胃食管反流等因素有关，需要及时就诊，积极配合医生治疗。1、饮食不当：长期食用辛辣刺激性食物，可能会刺激胃黏膜产生不良反应，可以通过调控饮食以清淡饮食为主，可能会有所缓解。2、怀孕：如果是育龄期女性出现恶心呕