产妇们在月子里不仅要改变自己很多的生活习惯，还要注意自己的饮食习惯。因为产妇们吃下去的食物可以直接影响到母乳，对宝宝造成影响。而披萨是一种颇受大众喜爱的食物，因为大多数的披萨上面的酱料都比较丰富，让人看起来十分有食欲，于是很多的产妇就算在月

孕妇第一周合理饮食关键要从七个层面下手：补血补气、补营养成分、防便秘、促进消化、补钙补锌、提升奶水和补充维他命。也能看出去，防便秘、促进消化和补充维他命，关键還是要靠吃蔬菜。可是蔬菜的种类多种多样，吃哪样就较为注重了。那麼产妇吃什么蔬菜水果