过早闭经，一般可以通过饮食调理，作息调整，适当运动等方式进行改善，具体可根据患者自身情况选择。1、饮食调理：可能是由于日常吃的食物过于油腻或者过于寒凉等原因造成，建议注意饮食清淡。2、作息调整：可能是由于长时间熬夜导致的分泌紊乱原因造成，建