现在很多女性都在保持自己的身材，但是每次月经来的时候缺不知道该怎么控制自己的生活习惯，都认为经期如果不保养自己的话，小腹会更难受。所以很多人经期都不减肥，放弃了减肥。那么今天就为大家介绍一下月经减肥有哪些绝招?1、掌握“时期”自然减轻体重相

月经减肥瘦身的最好是方式 是啥？经期是每一个女孩都是亲身经历的，而我们能够运用生理期的独特性，来做到减肥瘦身的目地，可是生理期期内也是需要独特看待的，自然也回绝强烈的跑步减肥，如慢跑、跳蝇、跳远，这种锻炼身体的话造成月经紊乱等情况，不但会影