腰疼千万别用手去捶，这一独特阶段，女孩原本就人体弱，用劲捶非常容易造成女孩吃不消，更非常容易造成月经混乱。往往腰部酸痛，与月经排出来受阻有关联，能够用暖手袋敷热小肚子，在一定水平可以避免小肚子着凉，推动血液商品流通，降低腰腹痛的概率。不必邋