产后束腰带的正确使用时间一般是在顺产三天左右，在剖宫产手术之后立即使用束腰带。产后主要的对于女性的身体恢复是有一定的好处的，通过塑料袋能够促进子宫的恢复，同时也可以避免局部出血，但是在使用束腰带的时候，尽量不要过紧，否则会影响的局部血液循环