产褥期新妈妈要注意少吃多餐，均衡饮食，根据自身的健康状况，调节饮食方式。多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃过油腻的食物。切不可大补，催乳补品也不要过量摄入。还要注意口腔的卫生，如果不按时刷牙漱口，容易产生口腔问题。虽然分完后要卧床休息，但是适当的走