例假一般是指月经，来月经头疼恶心，可能是胃肠道因素、过度劳累等原因引起的。1、胃肠道因素：由于身体激素的变化会累积到胃肠道功能，如果患上急性胃肠炎，可能会导致出现来月经头脑恶心的症状，可以在医生的指导下口服保护胃黏膜的药物，比如铝碳酸镁咀嚼