每个女性可能都会有月经不按时到来的情况，出现月经不调的现象，月经不调对女性的危害是很大的，会导致女性的脸上长一些痘痘，还会出现头疼的现象，甚至出现妇科疾病，所以需要尽早的治疗，以免造成不必要的后果，月经不调期间女性还是要多吃一些清淡的食物。