经期是女性身体健康的晴雨表，一般建议女性在经期应该特别注意养生保健。比如最好不要用冷水洗头，最好不要吃寒凉的食物。实际上，我们来月经时身体里流的血是血液和一些脱落的子宫内膜，子宫颈粘液以及阴道分泌物的混杂液体。在这个期间，是非常好的排污血时